先导课：5种美胸你更适合哪款，胸型怎样才算好看？.mp4

第01课：【跟练版】彻底告别含胸驼背！瞬间增CUP更自信.mp4

第01课：【精讲版】彻底告别含胸驼背！瞬间增CUP更自信.mp4

第02课：【跟练版】拒绝下垂外扩！你也能挺翘Q弹到老.mp4

第02课：【精讲版】拒绝下垂外扩！你也能挺翘Q弹到老.mp4

第03课：【带练版】完美胸型雕刻法，瘦身不瘦胸！.mp4

第03课：【精讲版】完美胸型雕刻法，瘦身不瘦胸！.mp4

第04课：【跟练版】高能胸部聚拢术，立显深V曲线.mp4

第04课：【精讲版】高能胸部聚拢术，立显深V曲线.mp4

第05课：【跟练版】激活胸部二次发育，从A到D不是梦！.mp4

第05课：【精讲版】激活胸部二次发育，从A到D不是梦！.mp4

第06课：【带练版】显胸瘦腰美臀法，沙漏身材很简单！.mp4

第06课：【精讲版】显胸瘦腰美臀法，沙漏身材很简单！.mp4

第07课：【带练版】养胸又美胸的呼吸法，疗愈郁结胸闷.mp4

第07课：【精讲版】养胸又美胸的呼吸法，疗愈郁结胸闷.mp4

第08课：【跟练版】松弛下垂修复法，做回性感魔女.mp4

第08课：【精讲版】松弛下垂修复法，做回性感魔女.mp4

第09课：【跟练版】圆肩驼背纠正，美胸从体态做起.mp4

第09课：【精讲版】圆肩驼背纠正，美胸从体态做起.mp4

第10课：文胸的秘密，穿得对不受罪.mp4

第11课：【带练版】2大手法疏松乳腺，远离硬块肿痛.mp4

第11课：【精讲版】2大手法疏松乳腺，远离硬块肿痛.mp4

第12课：2招教你全面检测乳房，远离异病乳腺癌.mp4